Lorena Pazzi es una apasionada del fitness y wellness. En su plataforma Fitune comparte muchos consejos alrededor de esto, además de ser coach y ofrecer clases en línea todas las semanas, lo cual siempre fue su sueño. Es embajadora Evolution y platicamos con ella para que la conozcas mejor.
Hola Lore, bueno, empecemos por lo primero. ¿Cómo fue tu acercamiento al deporte? ¿lo hacías desde pequeña?
A los 10 años empecé como porrista en un equipo de competencia y desde ahí me empecé a enamorar del deporte. A los 15 años comencé a ir al gym y a hacer pilates y mi interés por el fitness y wellness creció. En ese momento comencé a soñar con ser entrenadora.
¿Qué fue lo más complicado para hacer del deporte tu rutina diaria?
Superar las veces que no hay motivación y lograr hacerlo por disciplina.
Sabemos que eres maestra también, ¿cómo te preparas para motivar a tus alumnos en cada clase?
Dando lo mejor de mí en cada clase, pero también mostrándome totalmente humana. Me gusta que mis alumnos sepan que yo lidio con lo mismo que ellos: también hay veces que no tengo ganas, que estoy cansada, o que me como algo “no saludable”.
Evito que me idealicen, quiero que vean que si yo puedo hacerlo, ellos también, porque somos iguales.
¿Cuál es tu siguiente meta deportiva?
Lograr un ciclo de entrenamiento de 3 meses consecutivos, sin enfermarme ni sufrir alguna lesión por excederme. Para ello debo de tener una mejor conexión con mi cuerpo.
¿Cómo te describirías en 3 palabras?
Leal, perseverante, espiritual
¿Nos puedes compartir cómo es un día en tu vida?
Siempre al levantarme medito y hago alguna práctica para enriquecer mi espíritu; luego tomo desayuno o me hago un licuado con mi proteína de Evolution y me preparo para dar clase en vivo.
Al terminar clase, me baño y me siento a trabajar en mi negocio, como cuestiones administrativas, hablar con clientes, juntas, etc.
A mediodía, hago de comer y como con mi novio, luego trabajo un rato más, algunos días grabo videos y luego descanso o voy a clase de yoga.
Me gusta dormirme muy temprano, máximo 10 pm
Mi día a día es bastante normal, creo. Por eso me cuesta compartirlo en redes sociales jaja, siento que no tiene nada de especial.
¿Qué consejos le darías a alguien que quiera entrar al mundo fitness?
- Elige una actividad que te apasione, con un entrenador que saque lo mejor de ti.
- Aprende a escuchar y respetar tu cuerpo
- NO TE COMPARES CON NADIE MÁS QUE CON TU VERSIÓN PASADA.
¿Cómo te mantienes motivado(a) para trabajar en tu cuerpo?
En lo personal, hacer ejercicio me ayuda mucho a tener más claridad y serenidad mental. Los días que no hago soy mucho menos tolerante a la frustración, por eso es muy importante para mí hacer ejercicio casi a diario.
Por otro lado, el darme cuenta que soy más fuerte y resistente cada día, me motiva mucho. (Y por supuesto que los cambios físicos que provoca el ejercicio también me motivan).
Comentarios